EXPEDITION ICH

Leben neu gestalten

Wir hetzen durch den Alltag und nehmen uns kaum noch Zeit für uns selbst. An allen Ecken und Enden werden wir gefordert. Halten Sie inne, atmen Sie durch und begeben Sie sich während dieser außergewöhnlichen Workshopreihe auf Ihre ganz persönliche "EXPEDITION ICH". Was ist Ihnen wichtig im Leben? In Gesprächen auf Augenhöhe wird Licht ins Dunkel gebracht. Sie werden verschiedene Lebensbereiche beleuchten und reflektieren, Antworten auf wichtige Fragen finden und Ihre Zeit neu gestalten, wo "noch Luft nach oben" ist. Hinschauen lohnt sich allemal. Gerade, wenn Sie unzufrieden sind und der Wunsch nach Veränderung in Ihnen immer lauter wird. 



 

Modul 1 - Erkennen, was ich wirklich will

Wissen Sie, was Sie wollen? Tun Sie das, was Ihnen gut tut? Denken Sie in die eine Richtung, handeln aber doch ganz anders? Führen Sie Ihr Leben so, dass es Sie rundherum glücklich macht oder gibt es Bereiche, in denen es gefühlt noch "Luft nach oben" gibt? Erkunden Sie verschiedene Bereiche Ihres Lebens und finden Sie heraus, was Sie selbst positiv verändern können, wofür Sie andere brauchen und welche erste Schritte Sie gehen können, um das zu tun, was Sie wirklich wollen.

 

Modul 2 - Was mich blockiert & antreibt

Kennen Sie sich? Verstehen Sie, warum Sie so und nicht anders denken und handeln? Wissen Sie, warum es in manchen Situationen für Sie schwierig wird oder tappen Sie noch im Dunkeln und suchen im Gedanken- und Gefühlswirrwarr nach Antworten auf diese Fragen? In diesem Modul mit besonderem Aha-Effekt lernen Sie Ihre Antreiber kennen, was Sie stresst, blockiert und motiviert. Entdecken Sie Ihre menschlichen Seiten und verstehen Sie sich und somit auch andere ein stückweit besser.

 

Modul 3 - Wie die Gedanken, die Gefühle (mit-)bestimmen

Was halten Sie eigentlich von sich selbst? Was verunsichert Sie und in welchen Momenten fühlen Sie sich stark? Wie sehr hören Sie auf sich selbst und was Sie wirklich wollen? Haben Sie noch das Gefühl authentisch zu sein? Ganz Mensch sein zu dürfen fällt vielen von uns schwer. In diesem Modul erfahren Sie, wie sehr Ihre Haltung zu sich selbst und anderen Ihre Zufriedenheit beeinflussen kann und reflektieren, wie Sie mit einem guten Selbstwertgefühl authentisch durch Leben gehen können.

 

Die Module finden jeweils samstags von 10:00 - 18:00 und sonntags von 09:00 - 18:00 Uhr statt.

6 Schritte in die neue Richtung

Blicken Sie über den Tellerrand Ihrer Zufriedenheit!

Gönnen Sie sich diese Zeit für sich selbst? Halten Sie inne und machen Sie sich in entspannter Atmosphäre Gedanken über Ihre Zufriedenheit.  Gehen Sie erste Schritte in Richtung Ihrer Wünsche und Träume und führen Sie ein Leben, das anschließend ein stückweit mehr erfüllt ist von dem, was Sie sich davon versprechen. Diese außergewöhnliche Workshopreihe "EXPEDITION ICH" zeigt Ihnen in 6 Schritten, wie Sie Ihr Leben mit mehr Zufriedenheit und emotionaler Gelassenheit so gestalten können, wie Sie es brauchen und wollen. Sie haben es sich verdient!


 

Modul 4 - So wirke ich, wie ich wirken will

Sind Sie authentisch? Passt Ihr Äußeres noch zu Ihrer Lebensphilosophie oder verhalten und leben Sie längst angepasst? Oft wird unterschätzt, wie sehr wir auf andere wirken, sei es durch unsere Stimme, unsere Körpersprache oder unser Outfit - unsere Persönlichkeit schwingt mit, was auch immer wir tun oder unterlassen. Wie Sie als der Mensch wahrgenommen werden können, der Sie sind (oder sein wollen), erfahren Sie in diesem außergewöhnlichen Modul.

 

Modul 5 - Krisen meistern & kraftvoll neue Wege gehen

Wer von uns hat nicht schon die eine oder andere Krise bewältigt? Aber durch was war die Zeit geprägt? Selbstmitleid, Stärke oder das Gefühl Opfer gewesen zu sein? Stecken Sie vielleicht immer noch fest in alten Vorwürfen, Wut und Enttäuschung? Wie es uns gelingt aus Krisen gestärkt hervorzugehen, unsere Persönlichkeit weiterzuentwickeln und mit einem neuen Blick über den Tellerrand energiegeladen und optimistisch nach vorne zu schauen, erfahren Sie in diesem Modul.

 

Modul 6 - Los geht`s! Wie ich das, was ich will, auch tue!

Kennen Sie das? Wir wollen etwas verändern, erkennen den Sinn, wissen um die Notwendigkeit und doch packen wir es nicht an? Unsere Taktik: Wir reden uns ein, dass es gerade nicht anders geht! Doch eigentlich wissen wir, dass wir uns etwas vormachen. Das Resultat: Unzufriedenheit, die schnell in einen Teufelskreis führen kann. In diesem Modul erfahren Sie, wie Sie Ihren inneren Schweinehund zu Ihrem besten Freund machen können und die von Ihnen erhoffte Veränderung auch tatsächlich angehen.

 

Ihre Investition je Modul                                        Mindestteilnehmerzahl

495 € zzgl. Mehrwertsteuer                                     6 Expeditionsteilnehmer

 

Ort                                                                        Termine

Raum Köln                                                              Folgen in Kürze